Ефикасни техники за справяне със сърцебиенето

Сърцебиенето представлява усещане за неравномерна или учестена сърдечна дейност, известно още като тахикардия, когато сърдечният ритъм надвишава 100 удара в минута. Това състояние може да...

Чудодейната напитка на Людмила Живкова за здраве и енергия

Людмила Живкова, известна като „червената принцеса“, макар и част от комунистическата върхушка, живеела като модерна европейка и обръщала специално внимание на здравословния начин на живот...

7 симптома на тревожност, които хората бъркат с инфаркт

Тревожността и стресът предизвикват физически симптоми, които шокират хората, защото ги бъркат с прединфарктно състояние. Ето как да ги различите. От главата до петите, физическите...

Диетата „Окинава“ – тайната на японското дълголетие

Диетата „Окинава“ е наречена така заради традиционните хранителни навици на жителите на японския остров Окинава. Обикновено диетата е нискокалорична и с високо съдържание на въглехидрати,...