Пречистете храносмилателната си система с този елексир

Пречистете храносмилателната си система с този елексир

За добрата работа на червата и пречистването на храносмилателната система от вредни бактерии, е необходимо да се полага редовна грижа. Приемът на пробиотици е един от начините за това, но можете да го допълните или редувате с консумацията на пробиотична лимонада.

Направете си такава у дома и бъдете сигурни, че ще получите добър вкус и отлични резултати. Рецептата е лесна и изгодна.

Необходими продукти: Сок от 10-12 лимона; 1-2 чаени чаши бяла или тръстикова захар; 1 чаша суроватка; 2,5-3 литра филтрирана вода; Голям буркан или друг съд, плътно затварящ се.

Начин на приготвяне: Изсипете захарта в буркана заедно с 1-2 чаши гореща вода, за да се разтвори.

Излейте лимоновия сок и допълнете буркана с филтрираната вода. Оставете течността на стайна температура и добавете суроватката.

Затворете плътно буркана, като така той трябва да престои 2-3 дни. След това го съхранявайте в хладилник. Насладете се на вашата домашно приготвена и изключително здравословна пробиотична лимонада.